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　　孕早期多吃坚果有助于提升孩子的智商 哪些坚果适合吃呢？

　　期间的饮食，是很多孕妇都很注意的，因为想要孩子健康聪明。一项新的研究显示，孕妇在早期经常吃坚果，所生的孩子智商较高。那么，孕早期吃什么坚果好？

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　　坚果吃多了会有什么影

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响 如何预防

　　很喜欢吃坚果的人群，应该会很有感触，因为一旦吃多，就会出现上火的问题。大家都知道坚果是很有好处的，尤其很多女生都很喜欢吃。那么坚果吃多了会上火吗？有什么功效与作用呢？

　　

　　如果坚持每天跑步60分钟 30天后这些变化让你惊喜

　　夏季来临很多人穿起了自己喜欢的吊带裙和超短裤，但是对于身材不太满意的朋友总想先进行减肥自己瘦下来再说。当下流行的减肥方式有很多种，坚持通过跑步进行减肥的朋友也不在少数，那么每天跑步

　　

　　吃坚果补脑这是真的吗？ 看看专家的说法

　　吃坚果对脑子好，对大家的保健会有哪些好处呢？平时你吃见过多吗？坚果是植物的一类果实，通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道，《营养健康与衰老》杂志刊登

　　

　　多吃坚果少吃肉 可以补充日常所需的蛋白质

　　物质条件变得比之前好很多，饮 食问题就是大家需要注意的。随着生活条件不断改善，大鱼大肉已成为人们的家常便饭，殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康，还会浪费资源、污染环境。法国新闻电台日前

　　

　　坚持食疗护肤效果好 推荐女性养颜食谱

　　女性美容养颜是每天都在做的事情，广州代生儿子花费尤其是春天的时候，打扮一下自己，出去玩玩，整个人的精神会变得很好，还能舒缓自己的心情。每每想到这个时候，大家就会因为自己的肌肤问题发愁，春季肌肤爱过

　　

　　多吃坚果治疗前列腺炎有奇效 饮食调理更健康

　　前列腺炎是很多男性都熟知的男性常见疾病，患上前列腺炎怎么办？这种疾病的出现 ，让男人失去了自尊，如果你想要自己的生活远离前列腺炎的话，我们应该从饮食的 角度入手，多吃坚果和苹果，

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　　熬夜要坚持调理 吃哪些水果合适呢？

　　很多人因为工作性质的原因，不得不熬夜，这是生活的原因。还有一大部分的年轻人因为喜欢熬夜，已经形成了生活习惯，报复性熬夜出现在年轻人中的概率很高。总以为自己年轻，熬夜就不会有身体危害

　　

　　每天一把坚果 防止中年 发福

　　中年长肉也是一道难关，在芝加哥举行的美国心脏协会(American Heart Association)会议上发表的两项独立研究结果进一步证明，每天吃一把坚果可以防止中年发福。

　　

　　坚果独爱松子，但是吃松子上火吗？

　　松子是现在家中常见的坚果，由于其独特的味道而广受喜爱，而且松子还有舒缓压力缓解疲劳的神奇作用，但是松子热量不低，虽然吃起来只有小小一粒，但是积少成多，松子吃多热量高到吓人，每天控制

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