月经，是每一位女性关系最密切的亲戚，由于其常常带来一系列困扰，被大家称为“大姨妈”。相信每一位女性都曾受到“大姨妈”的骚扰，如“大姨妈”迟迟不来、“大姨妈”来太久……那么我们应该如何正确招待这位亲戚呢？

月经是指女性随着卵巢激素周期变化出现的子宫内膜剥脱及出血。

月经具有周期性，主要表现为卵巢激素周期性变化+子宫内膜周期性变化。

卵巢激素周期

卵巢主要功能是“产生卵子并排卵”+“分泌性激素”。在卵巢中，卵泡发育、成熟、排出。随着卵泡的发育，卵巢内的雌激素（E2）和孕激素（P）分泌呈现周期性的变化。

卵泡从发育到排出是一个复杂的过程，但小编为大家画了一个“运球竞赛”的小卡通来简单介绍这一过程。

排卵的过程就类似一场激烈的运球竞赛。

助跑区准备的运动员是最初始的卵泡，称为“始基卵泡”。

运动员达到起点时，成为进入每个月经周期的卵泡，称为“窦卵泡”。

起点到终点的路程就是[卵泡期]。

从开始助跑到终点这段路程，运动员们相互竞争、不断提升自己的能力，一般情况下仅有一名成长为“成熟卵泡”达到终点。

在终点把球卸下即为[排卵]。

达到终点以后运动员进行休息调整，并且规定只能休息14日，休息区的运动员称为“黄体”，

这一休息的过程就是[黄体期]。

运动员们在休息区休息的同时， 又有新一批运动员开始比赛，从而形成周而复始的过程。

卵巢中的性激素又是如何随着卵泡的发育变化的呢？

E2：

E2在卵巢激素周期中有两个高峰，一个发生于[排卵前]，另一个发生于[黄体期]。

P：

P在卵巢激素周期中仅有一个高峰，发生于[黄体期]。

E2和P在经历黄体期的高峰后下降，正是这一下降导致了月经的发生。

子宫内膜周期

子宫内膜形态分为：

功能层+基底层

✔ 功能层为月经期脱落的内膜

✔ 基底层参与月经后子宫内膜的修复

子宫内膜周期分为：

增生期→分泌期→月经期

✔增生期（对应卵巢周期中的卵泡期）：

子宫内膜呈增生性变化，内膜增厚。

✔分泌期（对应卵巢周期中的黄体期）：

子宫内膜继续增厚，同时出现分泌现象，使内膜富含营养，有利于胚胎着床。

✔月经期：

子宫内膜功能层脱落，月经来潮。

大家常说的“月经不规则”实际上有个专业术语称为“异常子宫出血”（AUB）。

AUB是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何一项不符的、源自子宫腔的异常出血[1]。

知己知彼，百战百胜。了解并区分正常和异常的“大姨妈”后，又该如何应对呢？下一期将为大家介绍这些异常的“大姨妈们”。