一般来说，可以通过家庭治疗、药物治疗等方法帮孩子走出抑郁焦虑。具体分析如下：

1.家庭治疗：家长可以跟孩子多沟通交流，进行正确的引导，给予孩子充足的安全感，营造良好的家庭氛围，同时适当带孩子进行户外运动，帮助孩子宣泄负面情绪，可以在一定程度上缓解孩子抑郁焦虑的情况。

2.药物治疗：如果孩子抑郁焦虑的症状较严重，建议家长及时带孩子到医院咨询心理医生，进行心理辅导，家长可以在医生的指导下给孩子口服盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗；按医嘱定期到医院进行心理复查，通常可以改善抑郁焦虑的症状。