宝宝今天4岁2个月28天随着宝宝一天天的长大，宝宝也越来越活泼可爱，在这个时期宝宝的身体发育所需的营养也不能轻视。现在宝宝比以前能吃的食品种类更加多了。健脑食物，一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。如蛋黄，含蛋黄素等脑细胞所必需的营养成分，能给大脑带来活力，充分提高大脑的工作效率。又如核桃，含有蛋白质、钙，常吃有健脑益智的作用。而缺锌，会导致孩子注意力不集中，更为严重的会致小孩多动症；缺铁，会使孩子疲倦、乏力、无神。

　　总的说来，想让孩子更聪明可以尝试让孩子做到：

　　(1)多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。

　　(2)每周吃一次动物内脏，比如猪肝、动物脑。

　　(3)每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果。

　　(4)每天吃些核桃等果仁和豆制品。

　　(5)每周吃蘑菇1-2次。

　　(6)多吃香蕉、红萝卜、菠菜。

　　(7)多喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。

　　近日，15岁的武汉女孩琳琳(化名)由于长期喝碳酸饮料，牙齿被腐蚀，牙表面矿物质流失，成了“牙脆脆”，“牙脆脆”事件经媒体报道后引发了大家对儿童牙齿健康的关注。

　　琳琳夏天从来不喝白开水，一渴就抱着碳酸饮料，家长怎么说都不听。上周，她洗澡照镜子时，发现自己牙颈部有一块块的白斑，有些牙表面竟还出现脱落。妈妈察觉不对劲，赶紧带女儿到当地口腔医院就诊。口腔专家检查后发现，她的牙齿由于长期受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，是典型的“牙齿酸蚀症”，也就是俗称的“牙脆脆”。

　　“牙脆脆”儿童，并非个别现象

　　济南市口腔医院儿童齿科治疗中心主任、主任医师表示，“牙脆脆”这种现象绝不是发生在个别孩子身上的个别问题，而是越来越多了。她就曾经在临床上遇到一个12岁的男孩由于长期嗜喝碳酸饮料，导致其20颗牙齿全部腐坏。邵林琴说：“虽然没有明确的统计数据，但从门诊来看，近年来因喝碳酸饮料而导致牙齿脆弱和龋齿的孩子不在少数，中小学生最常见。”

　　英国一项研究发现，喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。

　　碳酸饮料中的酸性成份伤害牙齿

　　据介绍，碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳的一种软饮料(非酒精饮料)。其主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等。碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2～4.9之间。而我们牙齿主要由钙、磷等矿物质组成，当牙齿的酸性成份达到和低于5.5时，就会脱矿，即矿物质晶体开始被酸溶解，尤其是牙釉质这一外层坚硬组织会被腐蚀。牙釉质肩负着保护牙齿结构和形状以及防止牙齿被腐蚀的作用。长期大量被酸物质侵蚀，牙齿就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿丧失保护层后，就很容易发生龋坏。

　　在采访中，邵林琴强调，碳酸饮料对青少年的危害更大，因为其恒牙在口腔中萌出时间不长，牙齿矿化发育还未完成，咬合面窝沟较深，不易清洁，抵御酸性物质侵蚀能力较弱。

　　饮料用吸管喝减少牙齿接触

　　大多数家长都知道：儿童每天早晚认真刷牙很重要，多吃糖不好，但对碳酸饮料却知道很少，其实，多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。长此以往，牙齿始终处于淡淡的酸性环境中，其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解。这样即使每天早晚认真刷牙，不吃糖，还是会变成“牙脆脆”。

　　家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料。如果一定要喝，最好用吸管，这样可以减少饮料和牙齿接触的时间，睡觉前最好不要喝。使用含氟牙膏能提高牙齿抵御酸侵蚀的能力。还可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感，以达到治疗目的。

　　现在，不少父母都说自己的孩子越来越不听话，但是很少有父母会这样反过来想一想，自己对孩子说的话“中听”吗？是不是自己说的话让孩子产生了逆反心理，使孩子难以接受父母的好意呢？其实，这样的情况的确并不少见。

　　同样的一句话，用不同的方式说出来，收到的效果往往是大相径庭。俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。对理解能力和心理承受能力还较弱的儿童来说，更要讲究教育方式，特别是说话的艺术。

　　孩子难免犯这样那样的错误，也难免做出让大人不满意的事情，这时应该怎样用语言来教育孩子，让他纠正自己的行为呢？在美国的小学里，教育父母这样对孩子说话，比如：孩子的画没有画好，父母不能说：“你怎么画得这么难看？怎么这么笨。”而要说：“试试看，你能不能画得更好些。”而当孩子做错了事时，最好不要生硬地对孩子说：“你做得不对，你怎么又做错了？”而是应该委婉地告诉孩子：“你再想一想，这样做对吗？是不是还有更好的方法呢？”。

广州代孕的手术费用

　　“永远不要伤害孩子的自尊。”这是教育工作者的忠告。如果在孩子成长的过程中，你始终能够用正面的、积极的思考方法对待孩子，那么孩子长大后也会以正面和积极的方式对待他人，思考人生。相反，如果孩子从小接触的就是恶意的、否定的言词，他将来也会以负面的、消极的方式来看待生活中的人和事。

　　生活中常常会发现这样的现象，不同的人遇到不同的事，会以完全不同的态度去对待，最终结果也会因此不同。有的父母望子成龙心切，总是爱拿自己孩子的缺点去比别的孩子的优点。他们对孩子的教育往往是批评多，表扬少，甚至不表扬，还自以为这是对孩子的严格要求。久而久之，就会严重挫伤孩子的自尊心，他会认为，不管自己怎么努力，也会有不如别人的地方，父母永远不会说自己好，甚至会因此而激发孩子的逆反心理或使他丧失自信。

　　孩子画了一张非常稚拙的画，自己很得意，满怀希望想得到父母的夸奖，如果父母对他的画不屑一顾，说：“你画的是什么呀，看上去乱七八糟的。比宝宝画的差远了。”孩子的情绪肯定会一落千丈，再也不想拿起画笔了。如果父母把孩子的画拿来仔细地看一看，猜猜看孩子画的是什么，让孩子讲一讲自己的得意之作，表现出很感兴趣或恍然大悟的样子，告诉孩子：“你画得真不错，真有想象力，如果把这个地方稍微改一改就更好了。”这时，孩子很可能就会听从你的建议，更加兴致盎然地画下去。

广州去代孕需要多少费用

　　这就是教育孩子的语言艺术。如果你从与人为善，从对孩子的真诚关心出发，那么即使孩子真的有错，也应该和颜悦色，循循善诱，这样才能收到良好的教育效果

　　乘车走路吃东西很不卫生，也不利于食物的消化和吸收，久而久之会影响身体的健康。

　　车上、路上，人来人往，尘土飞扬，吃的东西很容易受到污染，尤其是孩子乘车吃东西，容易通过手，使车扶手上的细菌、病毒污染食物，吃入引起疾病。

　　另外，食物的营养素被人体吸收利用，要经过两种消化过程，即物理、化学消化。牙齿咀嚼、舌头搅拌，胃肠蠕动等属于物理消化；唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶，以及胆汁等，对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化，属于化学消化。

　　而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，精力分散，因而往往咀嚼不细，消化不好。而且还会发生呛食、咬舌，使食物误入气管，引起气管异物，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外。