相信关于宝宝不吃饭的问题，不少的新手家长也都是有去询问过已经带过孩子的长辈的，而有不少的人会觉得，宝宝不吃饭饿他几顿就好了，那么，这种做法是正确的吗，我们一起来看看，宝宝不吃饭就让他饿着，这种做法靠谱吗？

宝宝不吃饭就让他饿着，这种做法靠谱吗？

不靠谱的。

虽然说不少的宝宝不吃饭，家长则就是会不让宝宝吃饭，等宝宝肚子饿了会自己主动的要求吃饭的。这种方法虽然说见效是属于比较的快的。

但是这种方法也是属于治标不治本的，因此则也是不建议家长使用这种方法的。

遇到宝宝不吃饭的情况，则是建议家长也是需要找到宝宝不吃饭的原因，在来进行正确的解决办法的。

比如说宝宝不吃饭是因为饭前的零食水果吃饱了，那么，家长则就是需要注意了，在宝宝吃饭的前一个半小时之内，则是不建议给宝宝吃零食水果的。

比如说宝宝不吃饭是因为宝宝身体中缺少锌元素，那么，家长则就是需要补充宝宝的锌元素，从而促进宝宝的饮食情况的。

比如说宝宝不吃饭是因为家长做的饭菜不符合胃口，那么，家长则是需要提高自己的厨艺，做一些宝宝喜欢吃的饭菜的。

又或者宝宝不吃饭是因为宝宝生病了， 那么，家长则是需要带宝宝去看医生的，并且进行正确的治疗，等宝宝病好了，宝宝的食欲也是会恢复的。

造成宝宝不吃饭的原因其实还是有非常的多的，因此，家长则就是需要根据宝宝的实际情况来判断宝宝不吃饭的原因，在正确的照顾宝宝的。

如何提高宝宝食欲？

1、训练宝宝自己吃饭

想要提高宝宝的食欲，那么，家长也是可以选择让宝宝自己吃饭的，因为，宝宝自己动手吃饭是可以提高宝宝的动手能力，从而也是可以引起宝宝吃饭的乐趣的。

2、宝宝食物多样化

想要提高宝宝的食欲，那么，家长对于宝宝吃的食物的多样化也是非常的重要的，食物要烹制的色、香、味、美有吸引力。对于孩子来说，尤其的是喜欢色彩鲜艳的食物的，因此，家长给宝宝准备的食物颜色一定要好看。

3、饭前不要吃零食

在宝宝吃饭前一个小时也是不要给宝宝吃零食的，如果说在饭前吃零食水果也是会导致宝宝出现饱腹状态，也就是不想吃饭的情况出现的。

4、带宝宝做运动

想要提高宝宝的食欲，那么，每天带宝宝做一些适量的运动也是非常的重要的，带宝宝做适量的运动则是可以增强宝宝的抵抗力的同时也是可以增强宝宝的食欲的。