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关于宝宝何时可以添加辅食，很多家长都有些傻傻弄不清楚，其实，判断宝宝是否可以添加辅食的方法很简单，可以依据宝宝的生长速度，和大人吃饭时宝宝的反应可以进行判断。

如果当大人吃饭时，宝宝会伸手想要去抓，他也会学着大人咀嚼食物的样子，甚至于会流口水的表现时，就足以证明可以试着给宝宝添加辅食了。

通常来说，5个月的宝宝添加辅食的时间不早也不晚，这个时期的宝宝还很小，给他添加的辅食尽量以流质食物为主，像有营养的粥，泥类辅食就很适合他们。

接下来，为大家推荐一些5个月宝宝的主食食谱做法，想要学习的家长朋友们，速速get起来吧！

5个月宝宝主食食谱做法

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5个月宝宝主食食谱做法

一、蜜汁南瓜泥

营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：

1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

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3、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。

4、食用前淋上蜂蜜即可。

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