早报报道：近日，杭州艾玛妇产医院邀请“美国最好的医生”PierreC.Wong医生和在美国许多最负盛名的医院享有终身职位的KarenHallAPRNBC注册护士在杭州教授外国准妈妈，获得一致好评　　对于孕期的营养摄入，PierreC.Wong医生特别强调，在孕前3个月至孕后3个月补充叶酸，供体卵子与自身卵子的差异促进宝宝神经系统的发育；孕早期要多吃牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物；孕中期，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等的食物。补充丰富的营养；孕晚期，由于胎儿牙齿、供体卵子和自身卵子的差异，骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈必须多吃含钙量高的食物。供卵和自卵的区别，比如骨头汤和虾皮，都是不错的选择。　　据悉，艾玛妇产医院在中国设立了外国人国际医疗部。优质的医疗服务除了为外国人提供便利外，还会让外国准妈妈在中国的怀孕之旅充满乐趣。 陕西试管婴儿做一次多少钱 陕西试管婴儿做一次多少钱说到试管婴儿，不得不感叹一下科技发展和医学进步的重要性，现在试管婴儿的成功率越来越高，很多无法正常生育的女性也能通过这项技术生育孩子，那么在陕西试管婴儿做一次多少钱呢？下面大家就和小编一起来了解一下这个问题吧。陕西试管婴儿做一次多少钱　　在孕早期的时候，情绪的波动会比较大，所以女性需要在睡前放松心情。丈夫的支持安慰和内心的纾解比较重要，读上一本育儿读物也是非常好的方式，多了解一些孕期知识可以帮助缓解紧张的情绪。开始出现晚上频繁上厕所的现象，这是由于子宫开始变大对膀胱产生的挤压，减少睡前的水分摄取，将牛奶的时间提前。

供卵试管

调整好房间的温度，以免体温升高而影响睡眠。呕吐感也是因人而异，而且不分昼夜都会出现的问题。在饮食上进行调整，选择一些适合消化的食物，特别是减少睡前一餐的油腻菜色。用少吃多餐的方式来降低胃部的负担。　　孕中期的时候孕妇会逐渐适应，但是越来越大的腹部也会影响到睡眠， 比如对胃部的挤压会有反流烧心的感觉。此时可以将枕头加高减少反流的情况，会让孕妇舒服很多。有的女性还会觉得小腿特别酸痒，这是因为贫血导致的病症，而不是因为单纯的水肿。在觉得实在睡不着的时候，也不要强迫自己睡着，这只会让心情变得更加烦躁，可以起来稍微走动缓解酸痒，觉得困倦的时候再进行休息。所以女性在孕前就需要补充铁质将身体调整到比较好的状态，也可以让怀孕的过程轻松一些。　　孕晚期的女性睡不好往往是因为腹部太大而变得沉重，对脊椎都会造成压迫。同时婴儿的活动母亲也会感觉得更加明显，所以经常会导致睡不好。这种情况下最好靠左睡能够给身体带来更好的保护和血液循环。准备几个枕头，在背后和肚子下分别放一个，有必要也可以在双腿间夹上一个，可以获得更多的支撑。打鼾也会变得更加严重，这是一种从初期就需要检测的现象，觉得呼吸不畅的时候可以咨询医师用医疗品来进行的辅助。　　女性怀孕需要预先做好心理建设，还需要有强健的体魄。睡眠起到了非常重要的作用。所以不管在那一个阶段，都需要保持规律的睡眠，将作息时间调整到最佳，可以降低很多怀孕时的不良状态。